Kereviz Salatası Tarifi

Kereviz Salatası Tarifi

Kereviz Salatası Tarifi

Diyet yapanlar için oldukça güzel bir tarif olan kereviz salatası, hem kalorisi düşük olması hem de doyurucu olması nedeniyle diyet listelerinde sıklıkla yer verilmektedir. Diyet yemek tarifleri kategorisinde yer alabilecek bir yemek olan kereviz salatası hem hızlı kilo vermek hem de içeriğinde bulunan yararlı maddeler dolayısıyla aslında iyi bir detokstur da. Sizler için kereviz salatası tarifini ve kerevizin yararlarını bu yazımızda açıklıyoruz. Keyifli okumalar.

Kerevizin Yararları

kerevizin-faydalari

1. Besin değeri oldukça yüksek ve vitaminlerce zengin bir sebzedir.

2. Kereviz kanda bulunan ve strese neden olan hormonları azaltarak sinir yorgunluğunu giderir.

3. Cinsel gücü arttırma ve iktidarsızlığı giderme özelliği vardır.

4. İştah açma, ağız kokusunu giderme ve öksürük kesici özellikleri bulunmaktadır.

5. Kereviz kanı temizler, böbrek taşlarını yok eder ve aynı zamanda da yüksek tansiyon, şeker ve prostat hastalıklarına oldukça faydalıdır.

Kereviz Salatası Tarifi

kereviz-salatası

 

Malzemeler:

1 adet orta boy kereviz yumrusu, 1 çay bardağı kadar limon suyu, 1 su bardağı kadar kese yoğurdu, 1 tutam maydanoz, 1-2 diş kadar sarımsak, tuz, pul biber, kuru nane

Yapılışı:

İlk önce kabuğunu soyduğunuz kereviz yumrusunu rendeleyin ve rendelenmiş kerevize limon suyunu ilave ederek acı suyu çıkana kadar yoğurun. Ardından kerevizi süzerek suyunu atın. Ayrı bir kapta çırparak kıvama getirilen yoğurdun içine sarımsakları rendeleyerek ya da küçük küçük doğrayarak ilave edin ve iyice karıştırın. Daha sonra yoğurdun içine ince kıydığınız maydanozları da ekleyerek karıştırın. Elde ettiğiniz yoğurtlu karışımı kerevizlerle güzelce karıştırın. Kereviz salatanız hazır. Salatayı servis tabağına alıp üzerine tuz, pul biber ve nane ilave edin.

Bir önceki yazımız olan İsmail YK Nasıl Mutluluklar Dilerim Dilerim Şarkı Sözleri başlıklı makalemizde ismail yk 2014 albümü dinle, ismail yk 2014 şarkıları dinle ve ismail yk nasıl mutluluklar dilerim hakkında bilgiler verilmektedir.

Bu Konuyu Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.


Yukarı Çık
  • antalya escort kuşadası escort kuşadası escort kuşadası escort didim escort didim escort kuşadası escort kuşadası escort didim escort bodrum escort alanya escort bodrum escort kuşadası escort didim escort