4 ay önce

Diyet Yapanlara Kalorisi Düşük Atıştırmalık Tarifleri Diyet yapanlar için ara öğünlerin önemi oldukça fazladır. Çünkü diyette kaybedilen enerji ancak ara öğünlerde düşük kalorili atıştırmalıkların tüketilmesiyle önlenir. Ayrıca, bu yiyeceklerin mide de salgılanan asidi dengeleyerek mide rahatsızlıklarını önleme özelliği de bulunmaktadır. Diyeti bozmama adına düşük kalorili olmaları ise şarttır. Ara öğünlerde yoğurt, az miktarda kuruyemiş gibi ham yiyecekleri tüketebileceğiniz gibi bu klasik...