"glisemik indeksi düşük yiyecekler" ile Etiketlenen Konular

5 gün önce

Son zamanlarda diyet yapanlar için kalori hesabı yapmak yerine glisemik indekse dikkat etmenin daha önemli olduğu yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda kanıtlandı. Ülkemizde başta Canan Karatay olmak üzere birçok tıp profesörü de bu konuda hem fikir. Kalorisi düşük yiyecekler yerine glisemik indeksi yüksek yiyecekler hem yağ yakmayı kolaylaştırıyor hem de sağlıklı kilo verdirerek alınan kiloların geri alınmasını da engelliyor. Peki nedir...


Yukarı Çık