"oruç tutanlara beslenme önerileri" ile Etiketlenen Konular

2 yıl önce

Oruç tutmak insan bedeni için oldukça yararlı etkileri olan ibadetlerdendir. Ancak, Ramazan’ın yaz aylarına denk gelmesi ve günlerin oldukça uzun olması doğru ve sağlıklı beslenme konusuna özen göstermeyenler için sorun yaratabilmektedir. Orucun sağlıklı yaşam açısından yarar sağlaması ve olumsuz olabilecek etkilerinin ortadan kaldırılması için uzmanların beslenme önerilerine kulak vermek gerekiyor. Öncelikle Ramazan döneminde gün boyunca sadece 2 öğün tüketebileceğinizi, bu iki...


Yukarı Çık